Batido de Proteínas para Subir de Peso y Ganar Volumen – Licuado Hipercalórico para Engordar Rápido – YouTube
Excelente batido hipercalórico que ayudará a ganar peso de manera saludable a todas aquellas personas muy delgadas que tienen dificultades para engordar. Por otra parte, gracias a su gran cantidad de proteínas, este batido es de gran ayuda para deportistas y personas que practican musculación y están en fase de volumen muscular.
INGREDIENTES
● 2 plátanos medianos
● 1/2 taza de nueces
● 1/2 taza de copos de avena
● 1 cucharada de cacao en polvo
● 1 1/2 cucharada de crema de cacahuete
● 1 cucharada de miel
● 125 ml de yogur natural desnatado
● 375 ml de leche de almendras
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