Batido Energético de Anacardos, Plátano y Café – Licuado de Proteínas Casero Pre Entreno – YouTube
Delicioso y saludable batido energético de anacardos, plátano y café para empezar el día con mucha vitalidad. Además, si vas a realizar deporte, este batido casero de proteínas es genial para llenarte de energía y darte el empujón extra que necesitas para tu entrenamiento.
INGREDIENTES
● 1 plátano grande
● 1/3 taza de anacardos
● 1/2 cucharada de café soluble
● 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
● 1 cucharadita de edulcorante líquido
● 125 ml de yogur de plátano desnatado
● 125 ml de leche desnatada
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